La sophrologie comme outil de performance en entreprise ?
En entreprise ou dans la fonction publique, des interventions ponctuelles sont possibles mais aussi un suivi régulier, en fonction du besoin. Les formules les plus courantes sont les suivantes :
- Séances de sophrologie d’une heure chaque semaine
- Ateliers d’une demi-journée
- Stages d’une journée
Les interventions s’articulent autour de thématiques au choix :
- La gestion du stress : surmenage, fatigue, démotivation…
- La cohésion du groupe : gestion des conflits, des pressions, des erreurs, savoir rebondir, contrôle des émotions et communication plus souple, plus aisée…
- Le développement du potentiel des collaborateurs : gestion du temps, concentration, prise d’initiatives, prise de parole, adaptation au changement, confiance en soi et en les autres…
- La digital détox : faire des nouvelles technologies des outils de travail efficaces et non plus des facteurs de stress.
La sophrologie s’impose actuellement comme un outil incontournable du monde de l’entreprise. Renseignez-vous pour une étude personnalisée de vos besoins.
